Wednesday, September 4, 2013

荷包蛋盖炒饭

我很久很久沒有煮一人份的中餐了!最近有大廚老爸在,每天都吃很好,不同菜色,不同花样,身為小厨師的我已经快要失去料理能力了!难得一個人下廚,家里冰箱空了,只剩下一些香料型蔬菜和几个鸡蛋。虽然我懒,但是吃的那方面我从不要亏待自己,巧手动动可以做一个简单又美味的荷包蛋盖炒饭。蛋炒饭,黄黄的,上边再盖一个黄嫩嫩的荷包蛋!别提多诱人啦!!要说胆固醇,反正也不会经常这样吃,偶尔一次,无妨的啦!真是好香啊!简单而好吃的荷包蛋盖饭,好吃的关键点在于荷包蛋的蛋黄要欲流不流,战战巍巍的,让你看得心惊肉跳赶快把嘴凑过去接着。



材料
熱白饭400g
猪肉片200g
蛋兩粒
油菜200g
麻油1 1/3大匙

酒2大匙。

调味用:砂糖3大匙、酱油2/3大匙、盐1/2小匙,胡椒

做法
1. 油菜用水洗净,切除根部,再切成2cm长。
2. 把1/2大匙麻油倒进锅內,以中火将肉片炒散开來,变色後加入油菜大火快炒,过油之后洒上盐,再快速搅拌后,把白飯加上一起炒。
3. 待肉片炒熟后,洒上酒,再加入调味用醬汁,沸騰后转小火五分钟再盛到碗上。
4. 最后用小火煎荷包蛋,蛋黃半熟时起锅,放到碗中就完成。

小诀窍
1. 将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。
2. 米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。

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