Thursday, August 22, 2013

草莓燕麦粥

累,我累,我很累,我真的很累!!!

昨天老妈子那兒拜拜,我一下午都在妈妈那幫上幫下,忙这忙那的。。。結果就miss掉午餐,忘了晚餐。回到家時已經累倒,到头就睡--豬是我的好朋友哦~~~

今天,一日之计在于晨,有营养早餐才能在早晨保持活力和愉快的心情,那么早餐吃什么最有营养?早餐吃什么好?我決定了,就吃個健康又能補元氣的超懶人的暖胃早餐吧--草莓燕麦粥。


材料
燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML

做法
1. 准备好食材(哈哈,我真的把材料都摆放到好像电视烹饪节目那样)。
2. 把水倒入鍋里開始烧開,等的同時把草莓切块。
3. 当锅中水煮沸时,倒入燕麥片并且迅速搅拌。
4. 盖上锅中火盖烧一分钟,转小火。
5. 加入牛奶,從一数到五就熄火。
6. 加入草莓,搅拌几下,大功告成。

小诀窍
不喜欢草莓的話,可以另行加入自己喜欢的水果(香蕉也不錯吃哦)

No comments:

Post a Comment