材料
培根
萝卜
金针菇
芦笋
青红辣椒
青瓜 (本人偏爱日本青瓜)
做法
1. 萝卜去皮,彩椒去蒂去籽,切成条状。芦笋洗净切段,金针菇则去掉根部洗净备用。青瓜切片待用。
2. 锅中水烧开,放一小勺盐,放入萝卜条和芦笋条煮两分钟,捞出沥干水份。
3. 在金针菇,萝条和芦笋段上撒少许椒盐,拌匀待用。
4. 取出培根,每条切成条状。把培根平铺,放上胡萝卜条,金针菇,芦笋条和彩椒条。
5. 用培根把材料卷起来,用牙签把培根和蔬菜给固定起来。
6. 平底锅里不要放油,直接把培根蔬菜卷放进去,小火煎两面,至培根熟即可食用。
7. 青瓜是用来去除培根的油腻感,切成片放在碟子旁边作办碟。
备注
1. 培根本身有咸味,作蘸料的时候注意不要放太多生抽;喜好清淡的可以把猪肉培根用温水洗一下,去除些盐分。
2. 卷菜可以卷任意你喜欢的!
3. 有烤箱的话,不妨试试依次做好所有的培根蔬菜卷,放入预热200度的烤箱,烤15分钟即可,最好勤观察,看肉的颜色差不多了就可以了。
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